Главная   Новости   Экопатруль 
 Форум   Галерея   Панорамы   Карта города   ТОП-Невинка   Объявления   Работа   Недвижимость   Авторынок 
 Организации [Beta]   Викторина 
 РЕКЛАМА НА САЙТЕ   РАЗРАБОТКА САЙТОВ 
РЕКЛАМА на сайте
NevinkaOnline.RUРеклама на сайте города Невинномысска 

NevinkaOnline.RU
25.08.2019 23:23
 Форум   Правила форума  
 Вход   
Имя:
Пароль:
Запомнить меня:
Забыли пароль?
Регистрация
 Панорамы Невинки   
 Последние сообщения   
Посмотреть последнее сообщение Открытие круглосуточного магазина Алко Мир по...
Администрация города: Жалобы
25.Авг 17:29 Tutor

Посмотреть последнее сообщение Пенсионеры делают зарядку на свежем воздухе
Городские новости
24.Авг 13:43 podzorava

Посмотреть последнее сообщение Рванули!
Беседы на разные темы
23.Авг 19:33 Маруся

Посмотреть последнее сообщение Новостройка или вторичное жилье?
Уголок потребителя
23.Авг 08:19 Машечка1980

Посмотреть последнее сообщение Зелёная точка
Интернет/сети
21.Авг 17:13 [Ork]

Посмотреть последнее сообщение Либо губернатор некомпетентен, либо он обманывает...
Городские новости
19.Авг 09:23 Mind

Посмотреть последнее сообщение "Гадюшник" под названием...
Администрация города: Жалобы
15.Авг 20:36 Sanya6666666

Посмотреть последнее сообщение Учителей обязали дежурить в местах...
Городские новости
13.Авг 15:41 Mind

Посмотреть последнее сообщение Платный прием к Урологу
Здоровье/здравоохранение
09.Авг 10:16 skuggi

Посмотреть последнее сообщение Кому праздник, а кому слёзы
Администрация города: Жалобы
07.Авг 16:24 бумер

Посмотреть последнее сообщение Понравилось
Девичник
01.Авг 13:34 Маруся

Посмотреть последнее сообщение Призы от «МегаМебель»
Городские новости
29.Июл 19:11 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Где купить нитритную соль?
Уголок потребителя
26.Июл 12:27 Svetik

Посмотреть последнее сообщение Год экологии в Невинномысске!
Беседы на разные темы
17.Июл 22:39 Клипер

Посмотреть последнее сообщение На привокзальной площади спилили деревья
Городские новости
17.Июл 22:36 Клипер

Посмотреть последнее сообщение Уровень агрессии
Беседы на разные темы
05.Июл 08:24 Mind

Посмотреть последнее сообщение Какой марки мясорубку лучше покупать?
Уголок потребителя
04.Июл 19:46 poutinka

Посмотреть последнее сообщение Насекомые лезут через окна в квартире
Беседы на разные темы
04.Июл 19:45 poutinka

Посмотреть последнее сообщение В Додо Пицце прошли соревнования по настольному...
Городские новости
01.Июл 09:48 Мария МИРОНОВА

Посмотреть последнее сообщение Прививка – это всегда выбор между двумя рисками.
Здоровье/здравоохранение
30.Июн 19:05 Маруся

Посмотреть последнее сообщение Мир лихорадит
Флудилище
26.Июн 08:13 Маруся

Посмотреть последнее сообщение Безлимитный интернет в частном секторе
Интернет/сети
25.Июн 11:32 al-by

Посмотреть последнее сообщение Очистка зданий от отвлекающей рекламы
Городские новости
24.Июн 12:35 curipop

Посмотреть последнее сообщение Подростки украли из ларька сигареты, пиво и жвачку
Городские новости
15.Июн 20:20 бумер

Посмотреть последнее сообщение Ранее судимый мужчина похитил ноутбук из окна...
Городские новости
14.Июн 13:34 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение V Международный форум творческих союзов «Белая...
Городские новости
14.Июн 12:41 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Минимальный штраф за незаконную продажу...
Городские новости
13.Июн 17:57 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Где мораль?
Дума города: Жалобы
13.Июн 17:15 Nazar69

Посмотреть последнее сообщение дороги и улицы города
Администрация города: Жалобы
13.Июн 09:27 бумер

Посмотреть последнее сообщение Детские соревнования по дзюдо прошли в...
Городские новости
10.Июн 13:22 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Интересные видео с Youtube, Rutube и не только
Флудилище
09.Июн 08:43 Маруся

 Девичник    
Форум - Девичник
Научу быть стройной или худеем вместе!
Ответить на тему

Показать сообщения:   




На страницу Пред.  1, 2, 3

Автор Сообщение
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 07 Июль 2014 13:23 
| Профиль | Цитировать |

Лето в самом разгаре. Многие уже одевали купальники, некоторые счастливые - не один раз. Замечательно, что может быть лучше, чем отдых у воды! Хочется, чтобы каждый раз во время такого отдыха вы испытывали чувство радости от собственного стройного и подтянутого тела. Могу помочь! Всем заинтересованным сообщаю, что наши занятия бодифлексом - продолжаются. Более подробную информацию где и как нас найти, сообщу всем, кто напишет в личку. А на страницах этой темы постараюсь уговорить наших девушек рассказать о своих успехах.
Сова Оффлайн
редкая гостья


Зарегистрирован: 10.04.2008
Сообщения: 87

Пол: Жен
Сообщение Добавлено: 07 Июль 2014 13:53 
| Профиль | Цитировать |

Ну выкладывать фото ДО и ПОСЛЕ рановато конечно. Хотя фото своей пухлой тушки я на всякий случай сделала. Вдруг прям нереально постройнею и тогда уж и буду хвастаться icon_razz.gif Тем не менее за две недели занятий талия стала меньше на 6 см, а живот на 4 см. И бедра на 3 см, правда их муж худить не велел, якобы к тощей попе хуже липнут приключения icon_lol.gif Правда, помимо занятий, я еще и перестала на ночь есть сладкое и мучное. Но в любом случае результатом я довольна, буду совершенствоваться дальше. И, да, Wita, спасибо за теплый моральный климат, приятно не просто впахивать на тренировке до седьмого пота, а еще и общаться. icon_redface.gif
Svetlyachok31 Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 07.07.2014
Сообщения: 1

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 08 Июль 2014 21:04 
| Профиль | Цитировать |

Салют всем!!!!!я готова к купальному сезону,после месяца занятий бодифлексом,у меня отличные стабильные результаты,напишу,чтоб не быть голословной,под грудью,по бёдрам,обхвату руки в верхней части и ноги в верхней части уже почти минус 3 см ,талия и обхват ноги над коленом минус 2 см!главное что уходит именно подкожный жир и постепенно а не резко,можно научиться и заниматься самим,только в коллективе как то веселей,вдохновляет очень,я очень довольна спасибо Wita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 09 Июль 2014 14:38 
| Профиль | Цитировать |

Новая группа начнет занятия в понедельник 14 июля. Подробности - в личке.
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 11 Июль 2014 13:52 
| Профиль | Цитировать |

Мы не ставим цель - влезть в платье меньшего размера! Наша задача - изменить стиль жизни, что бы добиться цели – быть здоровой, стройной, энергичной. Стиль жизни не изменить за неделю. Оставь диеты. Не мучай себя и своих близких! Просто постарайся больше двигаться, каждый раз оставляй в тарелке одну не съеденную ложку еды. Делай то, что тебя радует и вдохновляет. А если ты готова к изменениям – приходи к нам на занятия!
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 13 Август 2014 12:52 
| Профиль | Цитировать |

Три вещи никогда не возвращаются обратно: ВРЕМЯ, СЛОВО, ВОЗМОЖНОСТЬ. Поэтому, не теряя ВРЕМЕНИ, посмотри в интернете, что означает СЛОВО "бодифлекс", и не упускай замечательную ВОЗМОЖНОСТЬ освоить эту гимнастику вместе с нами.
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 07 Сентябрь 2014 15:03 
| Профиль | Цитировать |

Сообщаю заинтересованным. Наша группа продолжает заниматься по понедельника, средам и пятницам. По просьбе женщин открылась новая группа для тех, кому удобно заниматься во вторник и четверг. Если надо, составим гибкий график тренировок, учитывая именно Ваши пожелания и предложения. Пишите в личку.
Реклама Оффлайн
Двигатель торговли


evushka Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 30.07.2015
Сообщения: 3

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 30 Июль 2015 20:13 
| Профиль | Цитировать |

Занималась бодифлексом, классная штука. Он и правильное питание творят чудеса.
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 01 Март 2016 15:12 
| Профиль | Цитировать |

Всех - с весной! Весна - это обновление. Вот и я решила, что надо обновить информацию. Освоила продвинутый уровень бодифлекса. Родила третьего ребенка. Подготовила еще одного инструктора. Теперь у нас есть 2 зала и 3 различных смены: утром, днем и вечером. Сейчас мы собираем группу "новеньких"; продолжаем заниматься с теми, кто подготовлен физически, продвинутым уровнем; открываем новый проект по восстановлению фигуры после родов. Вопросы, подробности - в личку.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


На страницу Пред.  1, 2, 3
Ответить на тему
«Информационный портал города Невинномысск NevinkaOnline.RU» зарегистрирован в качестве СМИ. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-56474.